Sciences & Techniques

  • Doué pour voir, regardeur du monde, l'homme peut-il aussi l'écouter? Les écrivains, les artistes, les poètes ont célébré l'arbre et la forêt sous la forme très spécifique du paysage défini comme spectacle visuel. Qu'avons-nous oublié? La nature de ce qui «fait forêt» n'est-elle pas, de nouveau, à chercher?
    Par son souci de réhabiliter l'environnement sonore de la forêt, matrice d'une perception sensorielle du monde, ce livre propose en fait une nouvelle manière de relier perception de la nature et éthique environnementale. La forêt, alors, n'est plus seulement à «regarder» : elle se branche sur du vital.
    Dans l'écoute des vibrations sonores de la forêt, c'est le monde que l'on ausculte. Aldo Leopold l'avait déjà magnifiquement dit: « Lorsque nous entendons l'appel des grues, ce n'est pas un simple oiseau que nous entendons, mais la trompette de l'orchestre de l'évolution».
    Par ailleurs, la biologie végétale nous a appris que les plantes ont elles-mêmes de multiples façons de percevoir l'environnement, voire d'émettre des sons. Pour entendre et respecter cette intériorité végétale, rien de tel que le mélange de poésie et de science proposé par ce livre.

  • Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente.Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu'est la sophrologie et ce qu'elle peut vous apporter. Vous découvrirez également, tout au long de votre lecture, une foule d'astuces et d'exercices pratiques s'adaptant à différents moments de la journée et de votre vie, que vous pourrez intégrer petit à petit à votre quotidien.La sophrologie vous permettra d'aller vers plus de sérénité et de mieux-être dans votre relation à vous-même et aux autres !

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