Votre corps est composé de milliards de cellules. Votre existence même dépend d'elles. Elles ont besoin d'être nourries, elles ont besoin de nourriture vivante. Que votre alimentation soit nutritive ou pas, ne dépend que de vous !
Le docteur Walker vous explique les bienfaits thérapeutiques des jus de fruits et de légumes et leur utilisation.
Quels jus consommer ? Pourquoi ?
Comment les jus peuvent-ils être faits de manière à extraire toutes les vitamines et tous les minéraux contenus dans les fruits et les légumes ?
Vous apprendrez comment doser vos jus ?
Quels aliments de votre quotidien sont néfastes ?
Pourquoi il faut songer très sérieusement à les éliminer ?
Fondé sur de nombreuses années de recherche, ce livre décrit différentes maladies de manière à ce que tout le monde puisse comprendre leurs causes et y remédier.
Les jus et les dosages sont très précisément indiqués et donnent des résultats extraordinaires.
Sommaire du livre de Norman Waker
Chapitre 1 - Les jus de fruits et de légumes frais
Chapitre 2 - Les jus de légumes. Utilisations et bienfaits
Chapitre 3 - D'autres sujets de grand intérêt .
Chapitre 4 - Les jus de fruits et de légumes crus et leur utilisation thérapeutique pour des maladies spécifiques Lire la suite Fermer

Avec ce livre de référence illustré et tout en couleurs, découvrez :

Des explications claires, pour vous aider à découvrir la médecine chinoise et à en comprendre les rouages : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons...
Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong...
5 programmes adaptés aux saisons
30 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même : conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine...
Marie Borrel, journaliste indépendante, est l'auteure de nombreux ouvrages sur les médecines naturelles, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.
Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur.

Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter !
Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques... Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la Programmation Neuro-Linguistique peut faire une réelle différence !
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez :
- L'utilité de la PNL et comment s'en servir
- Les techniques principales (recadrage, synchronisation, ancrage...) et des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser culpabilité, anxiété, doutes en toutes situations
- Des explications simples et sans jargon, et des cas concrets pour rendre enfin compréhensible le monde obscur de la PNL !
Inclus : une séance d'ancrage audio exclusive !

L'ESSENTIEL DE LA PNL POUR CHANGER VOTRE VIE
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Cet ebook (sans DRM) des écrits les plus importants de Bach est une grande première. Il permet en effet une approche de son oeuvre dans une vision d'ensemble. Études, lettres, conférences, nous apportent de précieux témoignages sur sa pensée comme sur la progression de la recherche scientifique et sur la méthode de soin que Edward Bach a conçue.
Ces textes, dont certains encore inédits, enrichissent le panorama des ouvrages qu'il nous a laissés. Des articles publiés dans les années vingt sur le British Homoeopathic Journal, alors qu'il n'avait pas encore abandonné son activité de médecin bactériologiste, y revêtent un intérêt tout particulier puisqu'ils relatent comment ses découvertes aboutirent à la création de vaccins dits « nosodes de Bach ».
Nous apprenons comment son observation assidue de la nature humaine - portant sur ses patients et surtout sur lui-même - l'a conduit à la déduction du principe fondamental qui selon lui est à la base de toute guérison : notre âme étant le siège de notre harmonie, de notre stabilité et de notre partie divine, il est essentiel d'en rétablir d'abord l'intégrité.
www.macroeditions.com Lire la suite Fermer

Un précis de thérapeutique réalisé par Edward Bach au fur et à mesure qu'il découvrait les fleurs adaptées aux traitements des états émotionnels qui sont à l'origine de différentes pathologies.
Edward Bach souhaitait aider tous ceux qui voulaient affronter la maladie d'un point de vue psycho-spirituel et pas seulement physiologique.
Les Douze Guérisseurs, oeuvre fondamentale qui a marqué la naissance de la florothérapie, se caractérise par l'originalité de cette approche, dans laquelle c'est précisément l'état psychique du malade qui conduit le thérapeute à trouver les remèdes nécessaires à sa guérison.
À la lecture de Les Douze Guérisseurs, vous pourrez découvrir les méthodes de préparation et les dosages mis au point par Bach et connaître le secret du bien-être.
plus d'info sur le site de l'éditeur (sommaire, extraits) Lire la suite Fermer

La thérapie avec les Fleurs de Bach : l'essence de la pathologie révèle, selon Edward Bach, un conflit entre l'Esprit et la Raison: jamais nous ne pourrions guérir sans un effort conjugué entre le spirituel et le mental. Dans son ouvrage Se guérir soi-même, Edward Bach nous fait découvrir ce lien indissociable, en affirmant que les deux erreurs majeures que l'être humain peut commettre sont de nuire aux autres et de favoriser la séparation entre l'âme et la personnalité.
Se guérir soi-même met à jour le lien intime qui existe entre la santé physique et le bien-être intérieur;
en cela réside le présupposé qui est à la base de la thérapie avec les Fleurs de Bach.

« La principale raison de la faillite de la science médicale contemporaine réside essentiellement dans le fait qu'elle prend en considération les effets et non les causes des maladies. » Lire la suite Fermer

Vous ressentez des douleurs ou une gêne au-dessus du foie ?

Vous digérez difficilement les aliments gras ? Vous avez constamment des reflux acides ou des brûlures d'estomac ?
Ce sont là autant de signaux par lesquels votre foie vous fait savoir qu'il a besoin d'aide et de soins.
Dans ce guide clair et complet, l'expert en naturopathie Roberto Marrocchesi expose les remèdes naturels auxquels vous pouvez avoir recours pour détoxifier votre foie.
Un chemin de prévention et de guérison en passant par diverses disciplines, de l'herboristerie à la médecine traditionnelle chinoise, de la macrobiotique à la naturopathie.
Roberto Marrocchesi est diplômé en pharmacie. Naturopathe et nutritionniste, il est depuis 1979 consultant et professeur de macrobiotique et de feng shui (géomancie chinoise). Il a étudié aux États-Unis et au Japon, et travaille dans divers centres culturels et écoles italiens et européens.
Chapitre 1 - Comprenons-nous bien
Chapitre 2 - Le foie et les premiers symptômes d'une gêne hépatique
Chapitre 3 - Commencez un régime de nettoyage et de reconstruction
Chapitre 4 - Une médecine intuitive et de bon sens : l'application de la médecine traditionnelle chinoise aux problèmes du foie (MTC)
Chapitre 5 - Le syndrome chinois du foie
Chapitre 6 - Bo-Xin : la santé se lit sur le visage
Chapitre 7 - Les calculs biliaires, une véritable épidémie
Chapitre 8 - La diétothérapie du foie - La vision naturopathique
Chapitre 9 - L'herboristerie européenne dans ce qu'elle a de meilleur
Chapitre 10 - Mycothérapie : se soigner avec les champignons
Chapitre 11 - Du vert, du vert et encore du vert
Chapitre 12 - Les micro-algues : spiruline, chlorelle, klamath
Chapitre 13 - Je ne mange rien, comme ça je me purifierai peut-être un peu
Chapitre 14 - Un petit mois pour me purifier, ou mieux, trois... Lire la suite Fermer

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu'il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles.

NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici

Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien :

Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves,
en passant par les blessures sportives,
le bien-être,
l'assainissement de l'air,
les parfums,
les produits cosmétiques
ou encore la cuisine

Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l'autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d'huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux soins de vos compagnons à quatre pattes.
Afin que les huiles essentielles n'aient plus aucun secret pour vous, en fin d'ouvrage leur profil détaillé est présenté, avec pour chacune :

sa plante d'origine,
la méthode d'extraction utilisée,
son histoire,
son pays de production,
des conseils d'achat,
ses propriétés et utilisations thérapeutiques
sans oublier les précautions d'emploi.

« Mélanger est un art - cela ne fait aucun doute. Quand un mélange d'huiles essentielles a été soigneusement réalisé et quantifié, un effet synergique s'opère, faisant du produit fini bien plus que la somme de ses divers composants. Les mélanges d'huiles essentielles destinés à une application thérapeutique sont radicalement différents de ceux réalisés pour la parfumerie ou à des fins aromatiques - caractérisés par des notes de fond, de coeur et de tête.
Lorsqu'il s'agit de soigner, chaque huile est évaluée en fonction de ses propriétés thérapeutiques afin de traiter les troubles ou symptômes pour lesquels le mélange est conçu. La plus grande proportion du mélange sera ainsi destinée à soulager les symptômes les plus problématiques, et d'autres huiles peuvent être ajoutées pour compléter l'action - par exemple en ciblant des problèmes d'ordre psychologique ou, dans le cas d'une infection, en jouant un rôle antibactérien ou antiviral. » - Valérie Ann Woorwood


Sommaire des 800 formules d'huilles essentielles de Valérie Ann Woorwood


Chapitre - Des médicaments sortis de terre
Chapitre - Le kit aromatique de base
Chapitre - Le kit d'autodéfense
Chapitre - Les huiles au travail, pour hommes et femmes en activité
Chapitre - Sauvetage émotionnel
Chapitre - Le kit de voyage de base
Chapitre - Une touche de douceur pour bébés, enfants et adolescents
Chapitre - Un choix féminin tout naturel
Chapter - Le choix naturel des hommes
Chapitre - Une aide essentielle quand on avance en âge
Chapitre - Huiles pour la confiance à soi dans les sports, la danse et autres activités physiques
Chapitre - Problèmes de santé majeurs
Chapitre - La voie aromatique de la beauté
Chapitre - Le spa à domicile - Beauté du corps
Chapitre - Les arômes pour la maison
Chapitre - Cuisiner avec les huiles essentielles
Chapitre - Naturopathie pour les animaux
Chapitre - Les jardins pour l'avenir
Chapitre - Huiles de support et hydrolats
Chapitre - Les huiles essentielles et les absolues
Chapitre - Consignes de sécurité Lire la suite Fermer

Cet ouvrage se veut un compagnon de route pour les patients atteints par le cancer qui cherchent à compléter leur traitement et à participer à leur mieux-être grâce à l'entraînement mental et la relaxation. Pour chaque étape du traitement et du suivi, des textes de séances guidées de relaxation et de méditation, ainsi que des exercices de sophrologie ou d'écriture sont proposés. Les techniques exposées, ainsi que les séances guidées, peuvent de la même façon s'adapter à toute autre maladie au pronostic incertain ou imposant des traitements difficiles. Ces 17 histoires de patients nous montrent l'éventail de ressources à notre disposition pour faire face à la maladie. Aujourd'hui, grâce aux découvertes récentes en neurosciences sociales, en épigénétique et en psychologie positive, nous pouvons envisager une prise en charge plus vaste et de nouveaux chemins de guérison. Résolument tourné vers les malades et leur entourage, cet ouvrage s'adresse également aux sophrologues et professionnels de l'accompagnement, qui y trouveront des pistes pour une meilleure compréhension de cette maladie et de son « univers », et leur permettra d'aider les patients à donner du sens à cet épisode de leur vie. Lire la suite Fermer

Notre besoin ou désir agit comme une force d'attraction !
« Matrice énergétique est un outil puissant, polyvalent, simple à comprendre et à utiliser. Il ne se limite pas à une seule forme de guérison. Pendant plus de quatorze ans, j'ai vu des renversements de situations inédits tant au plan physique qu'émotionnel, j'ai vu des maladies se résorber y compris dans des phases terminales ».
- Christopher Hegarty, chercheur en santé alternative et rédacteur en chef de la revue américaine Alternative Medicine.
D'innombrables forces et champs énergétiques parcourent nos corps à chaque instant de notre vie, mais nous n'avons pas développé l'acuité sensorielle nécessaire pour les détecter, ce qui ne veut pas dire qu'elles n'existent pas. Tout ce dont nous avons besoin pour recueillir ces informations, c'est d'un récepteur et d'une antenne.
Notre inconscient sert de récepteur et notre champ électromagnétique d'antenne ; notre besoin ou désir agit comme une force d'attraction, il ordonne à notre conscience de partir en quête d'expériences ou d'informations.
Lorsque vous saisissez réellement ce concept, vous acquérez le pouvoir d'interagir avec le champ énergétique du point zéro pour tirer toute votre puissance de cette « force ». Lire la suite Fermer

Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ?
Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ?
Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ?
Alors vous êtes sujet à un syndrome de tension musculaire (STM) que vous devez absolument éradiquer ! Après avoir identifié le stress et d'autres facteurs psychologiques comme responsables du mal de dos, le Docteur John E. Sarno démontre comment nombre de ses patients ont réussi à se soigner sans pratiquer d'exercice ou de rééducation.
Vous allez savoir :

pourquoi des personnes connaissant de grandes réussites dans leur vie sont prédisposées au STM ;
comment l'anxiété et la colère refoulée provoquent des spasmes musculaires ;
comment les gens « s'entraînent tout seuls » à avoir mal au dos ;
comment soulager la douleur en deux ou six semaines en sachant reconnaître le STM et ses causes.

Nous vivons dans un monde où les travaux de force tendent à disparaître. Les industries se sont modernisées et automatisées et pourtant... On recense aujourd'hui trois fois plus de personnes souffrant de mal de dos qu'il y a trente ou cinquante ans ! Comment cela est-il possible ? Pour le docteur Sarno, c'est la tension, l'angoisse, plus clairement notre psychisme qui est à l'origine des douleurs.
En s'appuyant sur des cas spécifiques et sur des recherches approfondies en matière de relation corps-esprit, le docteur Sarno nous décrit comment ses patients découvrent petit à petit les racines émotionnelles de leur STM et arrivent à supprimer le lien entre la douleur mentale et la douleur physique... mais aussi comment, en lisant simplement ce livre, il est possible, aujourd'hui, de commencer à combattre son mal de dos.
Ce livre ne décrit pas une « nouvelle approche » du traitement concernant le mal de dos, mais un nouveau diagnostic et doit donc être traité en tant que tel. Si les facteurs émotionnels sont responsables de douleurs dorsales chez un patient, on doit chercher une technique thérapeutique spécifique. Le traitement physique traditionnel n'est donc pas logique. Lire la suite Fermer

La musculation mentale est un programme d'entraînement qui vous permettra de renforcer :

votre santé
votre forme mentales à la maison.

Développé par Mark Freeman suite à sa rémission de maladies mentales, ce programme unique combine :

Pleine conscience,
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie d'acceptation et d'engagement.

Il met en lumière 20 étapes accessibles à suivre pour vous délivrer de pensées et de comportements qui nuisent à votre vie - de l'élimination de compulsions qui génèrent insécurité, anxiété et désespoir à la réduction du stress et de la confusion.

"La musculation mentale est la clé pour passer d'une vie frénétique et anxiogène à une existence alignée sur vos valeurs essentielles. Vous vous sentirez mentalement mieux armé pour prendre pleinement en charge votre quotidien."

Nous savons tous que, pour garder la forme, nous devons faire du sport régulièrement. Mais quand il s'agit de notre santé mentale, peu d'entre nous prennent le temps de l'améliorer et de la cultiver.
Pour une raison inconnue, nous nous attendons à jouir d'un mental d'acier sans devoir faire le moindre effort. Et quand nous réalisons que nous allons mal, nous cherchons une solution facile et rapide au lieu de développer des facultés qui nous aideront à l'avenir.
Dans un langage accessible et structuré, ce coach réputé nous offre ici un ouvrage des plus complets et pratiques. À l'aide d'une multitude d'exemples concrets, il nous permet d'identifier clairement nos problèmes, tout en proposant des exercices simples mais efficaces pour les solutionner. Un parcours sans faute !
plus d'info sur le site de l'editeur macroeditons.com Lire la suite Fermer

J'ai dit non aux médicaments à vie, et vous ?
Grande fatigue, déprime, prise de poids, chute de cheveux, ongles cassants, peau sèche, insomnie, coeur qui dérouille... : et si c'était la thyroïde ?
Cette glande produit des hormones essentielles à l'équilibre de l'organisme. Mais dès qu'elle en fait trop ou pas assez, rien ne va plus !
À l'instar de six millions de Français, Caroline Lepage s'est vu diagnostiquer une thyroïdite auto-immune (ou thyroïdite de Hashimoto). Alors qu'on lui affirme qu'elle prendra des médicaments à vie, Caroline enquête :
- Pourquoi les patients sous traitement ne se sentent-ils pas mieux ?
- Quelles sont les pistes thérapeutiques alternatives ?
Aujourd'hui, Caroline va bien et raconte son parcours hors du commun dans ce livre indispensable à tous les malades. Lire la suite Fermer

La Running Therapy !

"Écrit par un coureur de longue date (175.000 kilomètres parcouru), un guide révolutionnaire pour lutter contre la dépression et l'angoisse, une course après l'autre."
Scott Douglas, écrivain et coureur de longue date, s'appuie sur des avis d'experts, en particulier le sien, grâce à kilomètres d'expérience personnelle, et sur un nombre croissant de recherches scientifiques, démontrant que la course à pied peut nous rendre plus heureux.
La force thérapeutique de la course à pied réside dans ses effets physiologiques durables, induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau, que d'autres formes d'exercice ne produisent pas.
Ma thérapie par la course n'est plus seulement un mantra pour les coureurs aguerris. Avec la science derrière lui, Scott Douglas présente des méthodes éprouvées afin que nous puissions tous utiliser la course à pied pour vivre plus heureux et sains, au quotidien, dans tous les domaines de notre vie. Lire la suite Fermer

Ce guide entièrement dédié aux sportifs aborde avec précision les divers maux liés à leurs pratiques.
Il est tout d'abord question de la traumatologie et des accidents apparaissant au cours de l'entraînement ou des compétitions. Il s'agit alors de traiter, soulager les contusions, plaies ou autres lésions musculaires ou osseuses (élongations, contractures, crampes, luxations, etc.) mais aussi gérer la douleur, la cicatrisation et la récupération.
Puis, l'auteur présente les pathologies chroniques liées à l'exercice régulier d'un sport : fractures de fatigue, entorses à répétition, tendinopathies mais aussi hypertension artérielle, insuffisance veineuse des membres inférieurs, asthme ou pathologies dermatologiques ou digestives inhérentes à l'effort.
Des traitements préventifs sont analysés dans un troisième temps : crampes, allergies, stress ou troubles du sommeil spécifiques aux sportifs.
Cet ouvrage propose les recettes homéopathiques les plus adaptées aux situations que peuvent connaître les sportifs amateurs ou plus expérimentés qui souhaitent privilégier la formidable palette de remèdes qu'offre l'homéopathie, permettant ainsi de traiter ou accompagner l'ensemble de leurs soins et améliorer leurs performances. Lire la suite Fermer

Après "La Guérison de l'Habitat", ouvrage consacré aux cheminées errantes qui sont les premières responsables des nuisances majeures dans l'habitat, ce manuel pratique de géobiologie moderne est un cours complet de radiesthésie/géobiologie où sont étudiées et classées par dangerosités croissantes, les nuisances géologiques et magnétiques du sol et sous-sol, repérées tout au long de plus de 20 ans de pratique. Comment les détecter, établir des diagnostics, prendre les mesures appropriées pour assainir les habitats défectueux, et y prévoir des points de ressourcement. En annexe, l'auteur, ingénieur et diplômé de physique, montre de quelle façon la géobiologie lui permit de découvrir, en 2014, la cause environnementale majeure - encore inconnue - de la SLA/Maladie de Charcot. Il en dégage les précautions que doivent prendre les « porteurs sains », au niveau de leur habitat, pour éviter que des nuisances « n'ouvrent la porte » à cette maladie très grave ou à d'autres atteintes neuro-dégénératives, voire autoimmunes ou fibromyalgiques. Lire la suite Fermer

Hier encore, dernier continent inexploré du corps humain, le cerveau et son incroyable plasticité se révèle être aujourd'hui, un univers immense et infini aux yeux des neurobiologistes du monde entier. Aux États-Unis, les Docteurs Callahan et Nambudripad, entre autres, ont ouvert la voie, depuis plus de trente ans, à ce que l'auteure nomme la « Thérapie des Champs Mémoriels » ou TCM. Béatrice Després a fait une synthèse de ces différentes recherches novatrices afin de les mettre en oeuvre dans le cadre de son travail thérapeutique. Il nous arrive, en effet, de garder en mémoire des souffrances anciennes que rien ne semble pouvoir apaiser. Ces souvenirs entraînent angoisses, états d'anxiété, peurs diverses qui sont autant d'obstacles à vivre notre vie en toute confiance. La multiplicité des circuits neuronaux permet, par cette technique, d'accéder aux zones où se trouvent enfouies ces mémoires toxiques. En nous libérant de leurs influences, la Thérapie des Champs Mémoriels nous permet de retrouver rapidement tout le potentiel qui est le nôtre. D'ailleurs, la TCM a pris place parmi les thérapies brèves. Béatrice Després est thérapeute depuis 20 ans. Elle a été initiée à la méthode issue de la thérapie du champ mental de Callahan par un médecin lyonnais. Elle organise des formations afin que cette méthode soit diffusée le plus largement possible pour en faire profiter tous ceux qui portent, depuis des années, les fardeaux dont ils n'arrivent pas à se débarrasser. Lire la suite Fermer

Que vous soyez une bactérie, une mouche drosophile, un géranium ou la personne qui l'arrose, vous possédez forcément, puisque vous êtes vivant, une horloge interne qui régule toutes vos activités biologiques en fonction de l'heure de la journée, des mois et des années. Mais que faire quand l'horloge se dérègle et que l'on perd son rythme ?
Dans cet ouvrage, le Docteur Patrick Lemoine nous explique les prin-cipes de la chronobiologie, cette discipline qui s'attache à l'étude de notre santé du point de vue du temps. Il nous montre les effets, par-fois graves, que peut entraîner un décalage des rythmes et comment se remettre à la bonne heure pour vivre mieux. Pourquoi le rythme de la température centrale est-il si important ? Combien de temps faut-il dormir ? Et la chrononutrition, comment ça marche ? Quel est le meilleur moment pour prendre son traitement médical ? Est-ce que la dépression saisonnière existe vraiment ?
Un ouvrage indispensable pour enfin comprendre son horloge interne et (re)trouver ses rythmes. Car c'est bien connu, si le temps va, tout va ! Lire la suite Fermer

Hypnothérapeute, Priscilla Lowe reçoit tous types de personnalités dans son cabinet, pour des demandes allant de la plus courante à la plus originale. Pour tous ceux que l'hypnose intrigue, attire ou rend perplexe, ce livre vise à lever le voile sur les mystères de cette pratique méconnue et, pourquoi pas, à vous convertir à cette passion cognitive... Entrez dans le cabinet, et observez.
Juriste de formation et chef d'entreprise, l'auteure se tourne vers l'hypnose afin d'apprendre à gérer son stress. Elle sort de sa formation passionnée par le sujet et décide de bouleverser sa carrière pour en faire son métier.

Allergies, cholestérol, minceur... les alliés 100 % efficaces
Les suppléments indispensables pour garder la forme et la vitalité !
Oméga 3, antioxydants, oligoéléments... Votre corps a besoin, pour son bon fonctionnement, d'un apport optimal de vitamines et de minéraux. Pourtant, selon de nombreuses études scientifiques, presque toute la population en manque ! Ce guide fait le point sur vos besoins et vous propose des réponses sur mesure en fonction de vos troubles.
Au programme de ce livre:
- Pourquoi nous avons besoin des compléments nutritionnels : pallier ses déficiences est le gage d'une bonne santé, d'une belle humeur et d'un mieux-être qui changent tout !
- Mieux connaître les compléments alimentaires en 20 questions/réponses : qu'est-ce qu'un complément alimentaire ? Qu'est-ce qu'il y a dedans ? Peut-il être mauvais pour la santé ?
- De Acné à Zona, les compléments alimentaires adaptés à vos troubles : migraine, fatigue, ostéoporose, insomnies, minceur, eczéma...
- Oméga 3, probiotiques, vitamine C...
Le mode d'emploi simple et concret pour s'y retrouver ! Lire la suite Fermer

À la fois analyse et synthèse sur la sexualité aujourd'hui, les Carnets intimes d'une sexologue de Chantal Higy-Lang proposent une approche particulière de son métier basée sur la beauté du sexe et sa réhabilitation esthétique et érotique.

Chantal Higy-Lang est sexothérapeute et psychothérapeute.


Elle est diplômée du troisième cycle de l'École parisienne de Gestalt, titulaire du Certificat européen de psychothérapie, membre de la Fédération française de psychanalyse et de psychothérapie, membre de la Société française de sexologie clinique, elle est titulaire du diplôme universitaire de sexologie et de santé publique.


Après une vingtaine d'années d'expérience clinique, elle s'est spécialisée dans les troubles de la représentation de soi et les complexes liés au corps. La consultation des hommes, des femmes et de couples sur les problématiques sexuelles, relationnelles et fonctionnelles lui a donné l'idée de rédiger cet ouvrage et d'y intégrer des cas représentatifs de ces thématiques.
Lire la suite Fermer

Méthodes naturelles pour combattre les maladies


chroniques + dégénératives + auto-immunes + psychiques

Les pathologies constituent en fait des déséquilibres d'un système complexe, dont les médicaments traditionnels ne font que désactiver les signaux de manière partielle et temporaire.
Le Docteur Paolo Giordo examine les vertus extraordinaires dujeûne intermittent thérapeutique, adapté à chacun selon ses exigences ; il nous présente le monde des vitamines en explorant leurs qualités et leurs fonctions, en particulier lorsqu'elles sont utilisées sous forme de mégadoses, capables de renforcer, de rééquilibrer et de moduler le système immunitaire; il nous fera découvrir le pouvoir de la radiesthésie et de phytothérapie, un arsenal naturel même en cas de pathologies très graves et courantes telles que :

le cancer
les maladies auto-immunes
les psychoses
les maladies de Parkinson et d'Alzheimer
autres cas dans lesquels les traitements traditionnels se révèlent peu efficaces.


« il existe des traitements puissants, oubliés ou ignorés par la médecine moderne, qui se révèlent extrêmement efficaces »

Paolo Giordo est neurologue, homéopathe et nutritionniste. Il s'est spécialisé en psycho-oncologie, phytothérapie clinique, thérapie Gerson, florithérapie de Bach et ayurvéda traditionnel. Il exerce sa profession libérale en Italie. Il a rédigé de nombreux articles sur l'alimentation naturelle, la médecine holistique et la philosophie de la médecine, et il est l'auteur de différents ouvrages sur le thème de l'alimentation, de la santé et de la médecine non conventionnelles. Lire la suite Fermer

« Pourquoi eux et pas nous ? » est un livre qui répond à la difficulté des couples ne parvenant pas à avoir un enfant.
Dans son approche inédite de l'infertilité issue de la longue expérience de deux praticiens confrontant leurs pratiques, cet ouvrage apporte une complémentarité originale et globale dans l'accompagnement du couple qui prend en compte le lien entre le corps, l'âme et l'esprit.
Ce guide permet à la fois de mieux comprendre les mécanismes physiques et biologiques mis en jeu, aussi bien chez la femme que chez l'homme, pour appréhender précisément les causes physiques et les solutions possibles à l'infertilité.
Puis, dans une deuxième partie, des alternatives à la prise en charge médicale sont exposées.
Trop souvent oubliée, l'approche holistique présente pourtant un grand intérêt thérapeutique et permet d'appréhender un plus large spectre des blocages amenant à l'impossibilité de concevoir un enfant : hygiène de vie, aspects émotionnels, psychogénéalogiques ou énergétiques.
Éclairé par de nombreux témoignages, cet ouvrage offre un éclairage différent dans la considération du problème de l'infertilité. Lire la suite Fermer

L'évolution de l'être par la sagesse du corps.
Changer le monde, sortir de notre condition humaine imprégnée de maux tels que la souffrance, l'envie, la cruauté, l'injustice... Voilà ce à quoi bon nombre d'entre nous aspirent.
Cet ouvrage propose d'observer que ce que nous avons en aversion envers autrui est aussi en nous, à des degrés divers. Il n'y a lieu ni de nous le reprocher, ni de nous en désoler, mais nous ne pouvons pas, génération après génération, répéter inlassablement les mêmes schémas. Alors comment faire de ces aspects de notre nature un levier pour notre évolution ?
Derrière chaque « défaut » se cache une blessure. La clé de la transformation passe par la mise en évidence de mémoires en lien avec l'histoire de nos ancêtres, notre séjour in utero, notre naissance et nos débuts dans la vie, inscrites dans le vécu sensoriel du corps. L'écoute attentive des informations livrées par le corps permet de retraverser en conscience des empreintes douloureuses qui, à notre insu, ont généré des comportements devenus délétères. Ainsi contribuerons-nous, à notre échelle, à changer le monde. Lire la suite Fermer