• 100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme !
    Aujourd'hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber l'équilibre acido-basique, l'équilibre chimique le plus important du corps. Et c'est là que les ennuis commencent. Fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids... Découvrez dans ce livre comment choisir et associer vos aliments pour ne plus jamais manger « contre vous » !
    Au programme :
    - L'équilibre acido-basique en 9 questions-réponses : C'est quoi ? Comment savoir si on est en déséquilibre acido-basique ?...
    - Les 29 troubles dus à un déséquilibre acido-basique avec, pour chacun, les aliments pour en finir : douleurs musculaires, immunité faible, constipation, épuisement...
    - 33 idées de combinaisons acido-basiques : Steak + épinards + champignon ; saumon + brocoli...
    - Et 100 délicieuses recettes acido-basiques pour conjuguer santé et gourmandise : Buddha bowl pois chiches aux herbes fraîches, Courgettes rondes farcies, Smoothie bowl vanille fraise (la recette en couverture)...

    Des recettes pour vivre mieux et plus longtemps !

  • La librairie de Téhéran Nouv.

    Les amoureux ne se rencontrent jamais par hasard,
    Chacun abrite l'autre dans son coeur depuis le début.
    Téhéran, 1953.
    Les parents de Roya veulent le meilleur pour leur fille : ils l'inscrivent dans un prestigieux lycée de la capitale, espérant bien faire d'elle une savante, une intellectuelle, une femme capable de changer le cours de l'histoire.
    La jeune fille fréquente régulièrement la librairie de M. Fakhri, où elle trouve de quoi étancher sa soif de poésie et de littérature.
    C'est là qu'elle va faire connaissance de Bahman, jeune activiste politique, bien décidé à changer le monde.
    La librairie devient dès lors un lieu de rendez-vous clandestins et de résistance. Dans cette période politiquement mouvementée, parmi les recueils des plus grands poètes persans, naît une inoubliable histoire d'amour.
    « Les histoires de Marjan Kamali, imprégnées des arômes de la cuisine iranienne, sont de celles qui achèvent de nous convaincre que l'amour peut durer pour toujours. » - Library Journal
    « Un merveilleux conte qui ressuscite avec brio ce monde perdu qu'on appelait autrefois notre chez-nous. » - Jasmin Darznik
    « Une poignante histoire d'amour. » - Publishers Weekly

  • Il est tout à fait naturel, quand on est enceinte, de nourrir quelque envie de religieuses ou de choux, mais voilà qui devient suspect lorsqu'en mère allaitante on se rend obsédée par les éclairs. Dès lors, quoi d'étonnant à ce qu'un boulanger que l'on a si souvent négligé menace en vous prenant de haut d'engraisser votre caprice avec sa crème au beurre ?

  • Dès qu''elle ouvre la porte du réfrigérateur, Polka n''écoute plus. Rien d''autre n''existe. Elle s''évade au pays des délices, tandis que sa maman rêve de voyages. Elles dansent toutes les deux dans la cuisine et se régalent de mots plus savoureux les uns que les autres. Un quotidien bien animé !

  • Dans un pré, tout en haut d'une colline, Marguerite vit avec ses copines. Elles sont quatre vaches blanches et noires qui broutent du matin au soir. Le bonheur de Marguerite serait parfait si les fleurs n'avaient pas sur elle un drôle d'effet.

    Dès que Marguerite aperçoit une jolie fleur, impossible d'y résister! Sa gourmandise la mène à s'éloigner de son troupeau, à faire de belles rencontres et à découvrir de nouveaux horizons.

  • Balthazar avale bonbons et réglisse. Alors qu'il laisse échapper un gros rot, il se retrouve à Gouluville. Au secours, il est poursuivi par des robots en forme de jujubes!

  • Quiches, tourtes et tartes à index glyceémique bas Nouv.

    Mini quiches apéritives, tartelettes sucrées, tourtes, tatins, quiches soufflées, tartes rustiques... Facile à faire à la maison, la tarte se décline à l'infini et constitue un repas sain et complet si elle est réalisée avec soin.

    Vous trouverez dans ce manuel de cuisine une soixantaine de recettes conviviales et gourmandes, à indice glycémique bas ou modéré, avec une importance particulière portée aux fruits, légumes et fromages de saison. Il existe un nombre infini de combinaisons d'ingrédients possibles, des associations les plus classiques aux mélanges les plus audacieux, tous les goûts seront ici satisfaits.
    Avec près de vingt recettes de pâtes à tarte et une cinquantaine de recettes complètes, ce livre permet de faire le plein d'idées pour toutes les occasions et de s'inspirer pour créer ses propres recettes tout au long de l'année. Vous pourrez désormais savourer chaque semaine une tarte ou une quiche différente, sans jamais vous en lasser !

  • Péché Mignon Insupportable Nouv.

    Et si votre idole n'était qu'un mec arrogant, provocant et insupportable ? (en plus d'être très sexy...)

    Lexie est passionnée de pâtisserie. Depuis toute jeune, elle cuisine pour le plus grand plaisir de sa famille et de ses proches et alimente presque quotidiennement son compte Instagram. Elle s'inspire de sa vie, de sa ville (New York), mais aussi de ses idoles, comme Riley Hill, le talentueux et sexy pâtissier de renom et aussi le grand gagnant d'une saison précédente de son concours télévisé préféré « Cake Cup ».
    Pourtant, tout son petit univers s'apprête à être chamboulé !
    Elle qui a toujours admiré le pâtissier, comment réagira-t-elle sous la provocation et le mauvais caractère de son idole ? Car oui, Lexie et Riley vont bientôt se rencontrer... et il se pourrait même qu'il soit celui qui détient son destin entre ses mains.
    Entre pâtisserie, suspense et romance... Préparez-vous pour une histoire haute en couleurs qui saura vous ouvrir l'appétit et faire grimper la température !

    ***

    - Tu devrais peut-être y aller, Lexie.
    - Je... Tu...
    - Lexie, dit-il dans un souffle en se rapprochant, les yeux brûlant d'une lueur que je ne parviens pas à cerner.

    Serait-ce du désir ?

    - Riley, ce n'est pas... commencé-je sans pouvoir terminer ma phrase.
    Que m'arrive-t-il ? J'ai les mains moites, la respiration rapide et le coeur qui bat plus fort. Une sensation agréable me traverse quand je regarde cet homme, torse nu devant moi. Une sorte d'excitation, comme si je ressentais de l'attirance pour lui. Pourquoi ce mec me fait autant d'effet ? Je ne devrais même pas ressentir ça. Il est imbu de lui-même, odieux et... Il essaie juste de me mettre mal à l'aise. Encore une de ses techniques minables pour imposer sa supériorité. Virilité en carton, ouais !
    La porte s'ouvre en grand, laissant apercevoir une très belle brune aux yeux verts.
    - Bon sang, tu es là ! J'étais morte d'inquiétude. Mais heureusement, tu ne t'es pas perdue.
    - Ne te tracasse pas, Sophia, elle venait juste me donner des conseils pour mon dos, répond Riley à ma place lorsqu'il voit que je pique un fard.
    - Oh. Et bien, c'est gentil de sa part. Lexie, il va falloir que tu me suives si tu ne veux pas rentrer chez toi demain matin, réplique-t-elle en riant.
    - Merci, mademoiselle Clark, continue Riley avec un clin d'oeil.
    Je ne réponds rien, trop honteuse de la tournure qu'aurait pu prendre la scène si Sophia n'était pas arrivée. Est-ce qu'il l'a ressenti lui aussi, ce truc entre nous ? Ou est-ce qu'il joue avec moi ? Le mieux à faire, c'est de me tenir loin de cet homme. Car même s'il est séduisant, ce mec est intouchable. Tout d'abord parce qu'il est juré de l'émission, et ensuite parce qu'il est vaniteux, provoquant et... insupportable !

    Donc, très chères hormones, coucouche panier !

  • Les recettes du gras

    No Diet Club

    Nous avons décidé de sortir ce livre de recettes en indépendant pour être 100% libre et pour qu'il ne ressemble à aucun autre livre de recettes.
    Retrouvez à l'intérieur du livre :

    Plus de 50 recettes inédites
    Une sélection de nos adresses du gras préférées
    Le dico du gras
    Les illustrations de queen @chloe_ruperto

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