Éditions Leduc.s


  • 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme !
    Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !

    Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
    Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet « plus ».
    Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
    Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !
    Le petit + : Téléchargez gratuitement encore plus de jeux pour booster votre mémoire ! Rendez-vous à la dernière page !


  • Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles

    Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien :
    - Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite... découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.
    - Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
    - Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper !

    Inclus : les 15 top aroma

    Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...

  • Les bases pour apprendre pas à pas : à vous jolis bonnets, gilets et couvertures !
    Dans le bus ou à l'heure de l'apéro, tricoter est devenu une activité non seulement tendance mais pratique !
    Une fois les bases acquises, à vous les écharpes toutes chaudes, les vêtements personnalisés, les jolies couvertures pour bébé...
    - Étape 1 : équipez-vous malin avec des accessoires ingénieux pour vous simplifier le tricot et découvrez des astuces pour dépenser moins.
    - Étape 2 : apprenez les bases avec nos explications simples et illustrées.
    - Étape 3 : découvrez les points incontournables dans leur fiche dédiée et mettez en pratique aussitôt.
    - Étape 4 : tricotez ! 24 modèles spécial débutant pour progresser en douceur : bonnet, boléro, chaussettes de bébé, plaid... à votre portée !
    Inclus : des QR codes avec des vidéos pour bien comprendre chaque technique.
    Le petit plus : téléchargez gratuitement des points de tricot supplémentaires pour varier vos réalisations ainsi que d'autres éléments inédits ! Rendez-vous en fin de livre.
    LE B.A.-BA ET DES ASTUCES 100 % MALIN POUR GAGNER DU TEMPS ET ÉCONOMISER EN TRICOTANT !

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