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Sabrina Biodore
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Je ne saurais jamais jouer la comédie sociale (je préfère vivre ma vie)
Sabrina Biodore
- Editions edilivre
- Collection Classique
- 21 Mai 2015
- 9782332782526
« Ma soeur me dit souvent que je vois ou tout blanc ou tout noir. Que j'ai une vision manichéenne (trop sévère ?) des choses. J'en ai souvent eu l'impression.
Les choses sont devenues encore plus compliquées lorsque j'ai décidé de prendre la plume. Un vrai bazar relationnel ! Je crois tout simplement que je ne maîtrise pas les règles du jeu social. D'ailleurs, ai-je même envie de les apprendre ? Je suis mon bonhomme de chemin, ma voie depuis des années, préservant mon indépendance. Peut-être qu'un jour je saurais jouer à ce jeu. L'avenir le dira. » -
Gérer l'angoisse et l'anxiété : vers un épanouissement personnel et professionnel
Sabrina Biodore
- 50 minutes
- 9 Août 2016
- 9782806278999
Un guide pratique et accessible pour comprendre et gérer l'anxiété au travail
L'anxiété et l'angoisse s'invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile à atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail ? Lorsque les symptômes de cette anxiété sont réguliers et persistent au quotidien, vous rendant incapable de réaliser certaines tâches, il est temps d'agir ! Une prise en charge à la fois médicale et psychologique permet de traiter et de limiter les troubles anxieux, pour gagner en bien-être au travail.
Ce petit livre vous aidera à :
o Connaître l'origine des troubles anxieux
o Envisager les diverses thérapies pour les traiter
o Découvrir des conseils pratiques pour lutter contre l'anxiété au quotidien
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Sabrina Biodore, nous avons cherché à présenter aux lecteurs des solutions et méthodes concrètes pour traiter et limiter l'angoisse et l'anxiété, notamment dans le cadre professionnel. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
