Maïlys Charlier
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Comment être efficace en télétravail ? conseils pour bien organiser son travail à la maison
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 2 Mai 2016
- 9782806277220
Un guide pratique et accessible pour profiter au mieux des avantages du télétravail !
Comme de plus en plus de travailleurs, vous désirez vous lancer dans l'aventure du télétravail ? Prester une partie de ses heures à la maison est devenu plus aisé depuis quelques années grâce au développement des nouvelles technologies et en a déjà séduit plus d'un par ses nombreux avantages. Mais le travail à domicile présente également certains risques et il convient de bien réfléchir avant de prendre sa décision !
Ce livre vous aidera à :
o Envisager les avantages et les inconvénients du télétravail
o Bien organiser votre espace et votre temps de travail
o Jongler efficacement entre vie professionnelle et privée
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs des conseils pratiques pour trouver un nouvel équilibre grâce au homeworking, sans se laisser emporter par les pièges que comporte cette forme de travail moderne. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Gérer les crises d'angoisse - techniques pour se debarrasser des attaques de panique
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 5 Décembre 2017
- 9782806267597
Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !
Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre l'angoisse ;
o prendre conscience de son anxiété ;
o cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ;
o découvrir les techniques pour vous débarrasser de vos crises d'angoisse ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous en apprend plus sur l'anxiété et les crises d'angoisse. L'auteure nous explique plusieurs techniques simples et naturelles pour se relaxer et apprendre à gérer ses crises d'angoisse, afin que chacun puisse se libérer du poids de l'anxiété ! »
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Geistige Leistungsfähigkeit : Tipps und Methoden zur bestmöglichen Nutzung des Gehirns
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 20 Mai 2019
- 9782808019965
Alles über Techniken und Tricks zur Verbesserung der Gehirnleistung in nur 50 Minuten
Sie wollen Ihre geistige Leistungsfähigkeit mehr ausnutzen oder verbessern? Sie wollen eine frühzeitige Hirnalterung vermeiden? Dieses Booklet hilft Ihnen dabei! Darin wird erklärt, wie das Gehirn funktioniert und wie Sie es schaffen, seine Funktionsweise sogar noch zu verbessern. Des Weiteren erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken zum Positiven verändern knnen, um dadurch mehr Erfolg in der Berufswelt zu haben. In diesem Booklet finden Sie Informationen zur richtigen Ernährung sowie zu Gehirntrainingsübungen und Techniken zur Neu- oder Umprogrammierung Ihres Gehirns. Finden auch Sie den Weg zum Erfolg in der Arbeitswelt!
Nach 50 Minuten knnen Sie:
aufzählen, welche Lebensmittel das Gehirn frdern
die für Sie passende Technik zur Neuprogrammierung Ihres Gehirns auswählen
Gehirntrainingsübungen erfolgreich anwenden
Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!
Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende. -
Emotionale intelligenz fordern - methoden, mit denen sie ihren eq boosten
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 3 Avril 2019
- 9782808014007
Alles über emotionale Intelligenz in nur 50 Minuten
Sie verfügen über viele Kompetenzen aber Sie wollen sich noch weiterentwickeln? Dann erklärt Ihnen dieses Buch, warum Sie Ihre emotionale Intelligenz frdern sollten. Jeder Mensch besitzt sie und ist in der Lage, sie zu verbessern. Wer einen hohen emotionalen Quotienten (EQ) hat, versteht sich besser mit seinen Mitmenschen, fühlt sich ausgeglichener und neigt weniger zu unkontrollierten Gefühlsausbrüchen. All diese Eigenschaften knnen sowohl in Ihrem Privatleben als auch im Beruf nur von Vorteil sein!
Nach 50 Minuten knnen Sie:
emotionale Intelligenz von kognitiver Intelligenz unterscheiden
Ihre emotionalen Kompetenzen ausbauen
sich und Ihre Mitmenschen besser verstehen
Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!
Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende. -
Konzentrationsfahigkeit verbessern - tipps fur langanhaltende konzentration und aufmerksamkeit
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 9 Avril 2019
- 9782808018104
Alles über Konzentrationsfähigkeit in nur 50 Minuten
Ihre Gedanken schweifen bei der Arbeit immer wieder ab? Sie knnen nicht länger als fünf Minuten still sitzen? Ihnen fällt es schwer, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren? Dann wird Ihnen dieses Buch Aufschluss darüber geben, wie Konzentration funktioniert und wie Sie sie mit gezielten Übungen trainieren knnen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps dazu, was Sie in Ihrem Leben ändern knnen, um Ihre Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern. Machen Sie Ihren Konzentrationsproblemen ein Ende und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit!
Nach 50 Minuten knnen Sie:
gegen Ablenkungen vorgehen
die Basis für Ihre Konzentrationsfähigkeit legen
Ursachen für Konzentrationsschwierigkeiten herausfinden
Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!
Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende. -
Alles über strategische Karriereplanung in nur 50 Minuten
Sie wissen, wo Sie am Ende Ihrer Karriere stehen wollen, es fehlt Ihnen jedoch an Ideen, wie Sie dorthin gelangen? Oder sind Sie sich im Gegenteil dazu vielleicht unsicher, welcher Beruf zu Ihnen passt? Streben Sie einen Karrierewechsel an? Unabhängig davon, wo Sie in Ihrem Berufsleben stehen, ist es äußerst hilfreich, sich mit seiner Karriere und beruflichen Entwicklung zu beschäftigen. Mit einem durchdachten Karrieremanagement knnen Sie Ihren Erfolg steuern und Ihre Ziele erreichen. Ihr Karriereplan weist Ihnen dazu den Weg.
Nach 50 Minuten knnen Sie:
Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse erkennen und auswerten
einen an Ihre Situation angepassten Karriereplan erstellen
weitere karrierefrderliche Maßnahmen treffen
Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!
Über 50MINUTEN | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere neue persnliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel versorgen Sie mit der ntigen Theorie von Experten und verbinden diese mit konkreten Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Das einfache und leicht verständliche Format ist somit der ideale Ausgangspunkt für alle Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende. -
La stratégie de carrière : définir ses objectifs professionnels à long terme
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 5 Janvier 2016
- 9782806265241
Un guide pratique et accessible pour réussir votre carrière
Vous venez de terminer vos études et vous ne savez pas dans quel secteur vous souhaitez vous lancer ? Vous êtes dans la même entreprise depuis longtemps et vous désirez changer d'horizon ? Ou bien aspirez-vous peut-être simplement à gravir les échelons ? Il est temps d'élaborer une stratégie efficace pour orienter votre carrière et de vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs.
Ce livre vous aidera à :
o Définir votre orientation de carrière.
o Établir une stratégie adaptée à vos besoins professionnels.
o Développer des outils correspondant à vos objectifs.
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs les bons conseils à appliquer lorsque l'on désire mener sa carrière comme une start-up. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Maximiser ses capacités intellectuelles : techniques et astuces pour exploiter au mieux son mental
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 5 Janvier 2016
- 9782806265203
Un guide pratique et accessible pour apprendre à optimiser vos capacités cérébrales
Selon le célèbre physicien Albert Einstein, nous n'utilisons que 10 % de notre cerveau. Mais alors qu'en est-il du reste ? Pouvons-nous augmenter ce pourcentage ? La réponse est oui ! À l'image d'un muscle, nos capacités cérébrales peuvent être entraînées et améliorées, encore faut-il savoir s'y prendre.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre le fonctionnement cérébral
o Reprogrammer votre cerveau afin de dépasser vos blocages
o Développer des techniques et des exercices pour stimuler votre mental
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs le b.a.-ba d'un cerveau bien rentabilisé ! Toute personne intéressée trouvera donc ici des techniques et des conseils pour maximiser ses capacités intellectuelles. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Comment développer son intelligence émotionnelle ? conseils pour mettre ses émotions à contribution
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 23 Juillet 2015
- 9782806264480
Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux ses émotions afin de maximiser ses chances de réussite !
Mis en lumière par des psychologues avertis, le concept d'intelligence émotionnelle propose un nouveau regard sur les raisons du succès professionnel. Ainsi, la capacité à contrôler ses émotions et celles des autres conduirait plus sûrement à la réussite que des dispositions intellectuelles hors normes. Le quotient émotionnel (QE) vient s'ajouter au quotient intellectuel (QI) dans la mesure de l'intelligence globale d'un individu.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle
o Identifier vos compétences émotionnelles
o Agir en pleine conscience de vous-même et des autres
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de notre série Coaching pro, Maïlys Charlier nous explique ce qu'est l'intelligence émotionnelle et en quoi elle est utile dans un cadre professionnel. L'auteure nous dispense ensuite ses conseils et bonnes pratiques pour apprendre à gérer ses émotions et celles des autres et les utiliser en complément de ses capacités intellectuelles. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
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Comment organiser un workshop productif ? définir son objectif et les étapes à suivre
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 25 Septembre 2015
- 9782806264947
Un guide pratique et accessible pour apprendre à organiser un workshop efficace !
Technique reconnue et appréciée du plus grand nombre, le workshop offre tellement d'avantages qu'il serait dommage de s'en priver. Cet atelier de travail qui réunit experts et non-initiés pousse en effet les participants à développer de nouvelles compétences, mais pas seulement ! Il permet également de confronter les avis et de challenger les collègues, voire sa propre perception des choses.
Ce livre vous aidera à :
o préparer un workshop sur mesure
o réagir face aux imprévus
o devenir une organisateur et/ou un animateur dont les participants se souviendront
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une synthèse to the point sur le workshop afin que son organisation n'ait plus aucun secret pour eux ! »
Juliette Nève
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Comment gagner en concentration ? apprendre à contrôler les déficits de l'attention pour une meilleure performance
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 2 Décembre 2015
- 9782806265326
Un guide pratique et accessible pour apprendre à vous (re)concentrer en toute situation !
Éprouvez-vous des difficultés à vous focaliser sur une tâche particulière ? Avez-vous tendance à ouvrir cinq dossiers en même temps, pour finalement n'en boucler aucun ? C'est que vous avez des progrès à faire en matière de concentration ! Peut-être même souffrez-vous d'un trouble déficitaire de l'attention ? Dans tous les cas, même s'il n'est pas toujours évident de rester concentré pendant une journée entière, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider.
Ce livre vous aidera à :
o Rester concentré sur vos tâches
o Vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement
o Améliorer votre productivité en étant plus attentif
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteur, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs un document clair et synthétique expliquant les fonctionnements de l'attention et de la concentration, ainsi que les bons réflexes à acquérir pour ne plus se laisser distraire. À travers conseils et exercices pratiques, le lecteur pourra évoluer à son rythme pour optimiser son temps de travail. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Devenir un as de linkedin : les étapes-clés pour renforcer ses relations professionnelles
Maïlys Charlier
- 50 minutes
- 9 Août 2016
- 9782806279019
Un guide pratique et accessible pour comprendre LinkedIn
Vous n'êtes pas encore inscrit sur LinkedIn et souhaitez commencer à utiliser cet outil de manière efficace ? Ou peut-être possédez-vous déjà un profil, sans savoir comment le booster pour chercher un emploi ou consolider votre réseau professionnel ? Avant de vous lancer, sachez que LinkedIn n'est pas un réseau social comme les autres : il convient de prendre le temps de la réflexion pour savoir quelles informations y mettre en avant en fonction de votre objectif professionnel.
Ce petit livre vous aidera à :
o Connaître le fonctionnement de LinkedIn
o Appliquer les bons conseils pour l'utiliser efficacement
o Répondre à vos questions sur ce réseau professionnel
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs les meilleures astuces pour bien utiliser LinkedIn et ainsi renforcer son réseau de contacts et sa visibilité sur le marché de l'emploi. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel. -
Pratiquer la pleine conscience
Maïlys Charlier, Céline Faidherbe
- 50 minutes
- 23 Novembre 2017
- 9782808003230
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscience
Notre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine conscience peut nous aider à retrouver notre équilibre en nous poussant à profiter du moment présent.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qu'est la pleine conscience ;
o cerner ce qui nous empêche de l'atteindre ;
o mettre en place certaines pratiques et habitudes pour bénéficier de ses bienfaits ;
o améliorer son quotidien ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous fait découvrir ce qu'est la pleine conscience et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce qui nous empêche de profiter de l'instant présent ? Que mettre en place au quotidien pour méditer en pleine conscience ? Quels bienfaits pourrai-je en retirer ? L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
