Fabrice Midal
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Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devene...
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Traité de morale pour triompher des emmerdes
Fabrice Midal
- Gallimard audio
- Écoutez lire
- 14 Mars 2019
- 9782072851780
"Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter. Ce livre de Fabrice Midal vous explique comment faire face aux difficultés. En vous proposant une morale libérée des règles écrasantes, il vous fait découvrir des solutions là où vous pensiez qu'il n'y en avait plus...
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Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. « Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais ...
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Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ? Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ? Comment éprouver la joie d'être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Cet ouvrage nous invite à découvrir les fondamentaux de la méditation. Que l'on soit médi...
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Méditations ; 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres
Fabrice Midal
- Audiolib
- 12 Octobre 2011
- 9782356413857
"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté au...
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Méditer pour avoir confiance ; 12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement
Fabrice Midal
- Audiolib
- 14 Octobre 2015
- 9782367620152
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations gui...
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Méditations sur l'amour bienveillant ; 12 méditations guidées
Fabrice Midal
- Audiolib
- 16 Octobre 2013
- 9782356416711
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et h...
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Ce CD inédit propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence. Piste 1 : Introduction (0.25 min) Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27) Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51) Piste 4 : Habiter le corps, devenir un ...
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Nouv.
Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu
Fabrice Midal
- Gallimard audio
- Écoutez lire
- 20 Janvier 2021
- 9782072901270
Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené u...
