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Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas

de

Jouvence | | Fiche technique
4,99 €
Format MULTI (EPUB, STREAMING) | Digital watermarking (En savoir plus sur les formats)
Téléchargement immédiat | Lecture multi-support

Résumé

L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé. Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d’abaisser le taux de cholestérol sanguin, d’améliorer les performances sportives... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.

Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d’une alimentation à index glycémique faible suivie d’une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien.

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9782889055746

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Informations

Titre Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas
Auteur
Editeur Jouvence
Collection Mon alimentation santé facile
Date de publication 28 février 2018
Nombre de pages 128
Langue FR
Date de livraison Immédiat (à partir de la date de publication)

Droits numériques

Ean MULTI 9782889055746
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889119646
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