L'auto-hypnose, c'est malin ; une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies

À propos






Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :


L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782848997384

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    Disponible

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    Immatériel

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    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

Jean-Michel Jakobowicz

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute dans un cabinet libéral à Genève.
Il a déjà écrit de nombreux livres de culture générale à succès et souhaite aujourd'hui permettre au plus grand nombre de se soigner par l'autohypnose.

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