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Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat

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Budo Editions | | Fiche technique
22,99 €
Format PDF | Adobe DRM (En savoir plus sur les formats)
Téléchargement immédiat | Lecture multi-support

Résumé

Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAGA, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d’auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l’agresseur. L’entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Un programme pédagogique, de 250 techniques et plus de 1000 photos, couvrant l’ensemble des connaissances du débutant (ceinture blanche ou niveau 1) jusqu’au niveau de maîtrise (ceintures marron ou niveau 5). Le livre à avoir !

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9782846177399

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Informations

Titre Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat
Auteurs ,
Editeur Budo Editions
Date de publication 12 novembre 2019
Catégorie Sports
Langue FR
Date de livraison Immédiat (à partir de la date de publication)

Droits numériques

Ean PDF 9782846177399
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782846173865
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