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Allégez votre mental

Libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose

de ,

Guy Trédaniel | | Fiche technique
11,99 €
Format EPUB | Adobe DRM (En savoir plus sur les formats)
Téléchargement immédiat | Lecture multi-support

Résumé

VOUS PENSEZ TROP ? VOUS NE DORMEZ PLUS ? VOUS PERDEZ DE VUE VOS PRIORITÉS ? Constamment sollicité, jamais au repos, votre cerveau n'est plus en mesure de filtrer les informations qui lui parviennent, les problèmes professionnels se mêlant aux difficultés personnelles. Vous avez la possibilité de réagir dès à présent, en maîtrisant votre mental et le flux de vos pensées. C'est ce que vous proposent Dany Dan Debeix et Alain Lancelot à travers une méthode unique, ludique et très accessible, mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose. Deux pratiques complémentaires dont l'efficacité n'est plus à prouver : l'auto-hypnose a sorti Dany Dan Debeix d'un lit d'hôpital suite à un grave accident, quand la sophrologie a permis à Alain Lancelot de se relever d'un burn-out. Avec ce livre, apprenez enfin à lâcher prise, à chasser stress, peurs et pensées négatives grâce à des exercices faciles à reproduire au quotidien en quelques minutes. Et profitez à nouveau de vos ressources et de votre créativité ! Un livre fascinant pour vous accompagner au coeur de vous-même et reprendre les rênes de vos pensées et de votre destinée

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9782813217677

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Informations

Titre Allégez votre mental - Libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose
Auteurs ,
Editeur Guy Trédaniel
Date de publication 5 février 2018
Catégorie Développement personnel et relations
Langue FR
Date de livraison Immédiat (à partir de la date de publication)

Droits numériques

Ean EPUB 9782813217677
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782813217110
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