fr
Bookeenstore 0 Panier
Menu
chargement
chargement
chargement
chargement
chargement
chargement

Maigrir avec la méthode Forking

de ,

edi8 | | Fiche technique
12,99 €
Format EPUB | Digital watermarking (En savoir plus sur les formats)
Téléchargement immédiat | Lecture multi-support

Résumé

1kg par semaine durablement... sans régime !

Vous voulez perdre du poids sans mettre votre santé en danger ? Les fastidieux calculs de calories, glucides, lipides, très peu pour vous ? Conçue par une équipe de médecin et de spécialistes, testés et approuvés par des volontaires, la méthode Forking est une nouvelle approche de la minceur. Drôle, ludique, facile à mémoriser et peu contraignante, cette méthode, basée sur les principes de la chronobiologie bénéficie du soutien de la communauté scientifique. Le principe ? Une fois par jour, au dîner, cuisinez et consommez vos aliments avec une fourchette (" fork " en anglais) et uniquement une fourchette. Bonne nouvelle, le reste de la journée, vous consommez ce que vous voulez.

Pourquoi ça marche ?

- Basé sur la chronobiologie : le soir, l'organisme a tendance à stocker. C'est pourquoi il faut focaliser son attention sur le dîner. Pas de frustration ni de craquage : on peut manger ce que l'on veut le reste de la journée.

- La satiété : manger avec une fourchette et mastiquer accélère le sentiment de satiété.

- Les aliments " forking " (ceux qui se préparent et se dégustent à la fourchette) sont les aliments dont votre organisme a besoin. Exit les pâtes à tartiner, saucisson, etc.

Inclus dans ce livre les meilleurs aliments " Forking " et 80 recettes " Forking ".

La solution ludique et efficace à vos problèmes de poids !

Lire la suite

9782754037464

Avis des lecteurs

Noter cet ebook :
Publier mon avis :
Fermer

Partager mon avis

Cybook Odyssey
Vous voulez lire « Maigrir avec la méthode Forking » en toute mobilité ?
Lisez cet ebook sur une liseuse Bookeen.

Informations

Titre Maigrir avec la méthode Forking
Auteurs ,
Editeur edi8
Collection Hors collection Pratique
Date de publication 5 avril 2012
Nombre de pages 320
Langue FR
Date de livraison Immédiat (à partir de la date de publication)

Droits numériques

Ean EPUB 9782754037464
Type de protection Digital watermarking
Haut