Psychogym ; 70 exercices pour se sentir (enfin !) mieux avec soi et avec les autres

À propos

Cet ouvrage propose 70 exercices d'entraînement pour se sentir mieux : vivre en harmonie avec son corps, accepter ses échecs, apprivoiser ses craintes, gérer ses émotions... en 70 exercices ludiques, surprenants, provoquants parfois, l'auteur nous donne des clés pour agir sur nos pensées, nos émotions, nos comportements. Ysidro Fernandez est psychologue clinicien et psychothérapeute à Lyon. Il a un DE d'éducateur spécialisé, master de philosophie, master de psychologie et psychopathologie clinique, a exercé 10 ans comme éducateur. Il est psychologue depuis 1992 dans un centre thérapeutique spécialisé.

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782729610432

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb pages copiables

    38

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb pages imprimables

    192

  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    2 476 Ko

  • Lectorat

    Tout public

  • Distributeur

    Numilog

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