Savourons le silence ; se reconnecter à soi quand le bruit détruit

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À propos

Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple.

 

Il provoque l'angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ou

assourdissant, il peut être plus éloquent que des mots...

 

Pourtant, grand oublié de notre société actuelle, le silence semble disparu. Le bruit a envahi nos vies : tous ses stimuli sonores créent une surchauffe de notre cerveau et dégradent notre santé. Véritable oasis de paix dans le tumulte, cet ouvrage nous guide à la recherche du silence, car comment aimer le jour sans connaître la nuit ? Pour rencontrer le calme, il faut apprendre à l'apprivoiser, s'inspirer de l'art ou encore renouer avec la nature... Tous les chemins proposés dans ce livre ont pour but de déguster une pause précieuse pour notre équilibre intérieur.

 

Débutez votre désintoxication du bruit pour cueillir le silence !

 

Émilie Devienne est coach, membre accrédité Titulaire de la Société Française de Coaching. Elle est également chargée d'enseignement à la faculté d'Économie et de Gestion de l'université d'Aix-Marseille et chez Psycho-Prat. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages centrés sur la croissance personnelle et le développement professionnel.

www.emilie-devienne.com

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782212790177

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    175 Pages

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Eyrolles

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Emilie Devienne

Coach depuis 15 ans, Émilie Devienne est membre titulaire de la Société française de coaching et accompagne des personnes dans leur recherche d'un équilibre entre croissance personnelle et développement professionnel. Elle enseigne également à la faculté d'économie et de gestion de l'université d'Aix-Marseille, et à l'École supérieure de commerce d'Amiens. Elle est l'auteure d'une vingtaine d'ouvrages (essais, livres pratiques, romans) parmi lesquels Les 50 règles d'or pour faire durer son couple (Larousse, 2014, 16 000 ex.). Elle habite Paris.

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